栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
間もなく節分
暦の上では春はもうすぐ。
寒さの我慢もあと少しですね☆
先日、栄養相談をした方の爪がとってもかわいかったので
ナント！節分のデザインで～す♡自分でぬりぬりしたそうです。
写真を撮らせていただきました(*‘∀‘)
20代前半、3歳のお子さんがいて、ただいま妊娠中。
育児も自分自身の生活も楽しんでおり
ステキだな～と思いました♡
そして
節分と言えば、＜煎り豆＞
今 栄養相談をしている方には 絶賛おススメ中です
たんぱく質やビタミン、食物繊維がとれて、その上癖になる。
栄養不足気味の方にぴったりです(^_-)-☆。
我が家は1歳児が鳩のような勢いで食べています。
煎り豆は節分を過ぎると販売しなくなるお店も多いので
たっぷりと＜お買い置き＞しときましょう(^^♪
matsumoto
