栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
『和』～nagomi～cookingのご報告①
昨日は、『和』～nagomi～cookingを開催しました。
今回は
【Cafeごはん～１人ランチをかわいく楽しく～】をテーマに、
お１人でも簡単に楽しめるレシピをご紹介いたしました。
いつもは残り物や１品料理で済ませがち、自分のために作ることはしない。
という方も多いと思いますが、忙しいからこそ自分のために料理をし、
ゆったりとした時間を過ごすことも大切かと思います。
そんな時間作りにもってこいのメニューです。
★チキンのプロバンス風
★ケークサレ
★カラフル豆のクリームチーズ和え
を皆様と一緒に作成いたしました。
参加された方は妊娠中の方、子育て真っ只中の方。
お子様は託児所がありますので、お１人の時間を過ごしていただけると思います。
お料理を学び、試食をしながらママトークも弾んでいました♪
