栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
ちくわのなんちゃってタコ焼き
皆さんこんにちは( *´艸｀)
低糖質な食事をしていると
小麦粉をたっぷり使ったタコ焼きが食べられない…
ということで高たんぱくにもなるおやつ
なんちゃってタコ焼きを作ってみました。
（タコは入ってないのでたこ焼き風ですね）
①竹輪を縦に４等分カット
②１本ずつ結んでいく
③フライパンに油を敷いて竹輪を焼く
④ソース、青のり、鰹節、マヨネーズをかける
これで竹輪たこ焼き風が出来上がり♡
これをおやつに食べられると小腹も満たせて
かつたんぱく質もとれて健康的ですね( *´艸｀)
おいしかったですよ。
みなさまもお試しあれ(^^♪
ＳＵＫＥＨＡＲＡ
