栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
土と触れ合う～ハート形の葉っぱ～
みなさんは日ごろから
土と触れ合っていますか？
私たちの周りを見渡すと
土があるところは
少なくなってきましたね。
お子さんがいらっしゃる方は
公園で地面を歩き、
砂遊びをし、触れ合う機会は
あるかもしれません。
土と触れ合い、
植物を育てることで
セロトニンを
分泌させることが出来ます。
みなさんも一緒に
幸せホルモンを分泌させましょう♡
雑草を処理していたら、
ハート型に見える葉っぱを見つけました。
何気ない小さな幸せも
大切にできるといいですね。
今日も一日素敵な日になりますように💛
SUKEHARA
