栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
なんちゃってピザ
みなさんこんにちは( *´艸｀)
低糖質な料理・・・
低糖質な料理・・・と考えていたところ
いいことをひらめきました。
低糖質なピザは販売しているお店は
多いと思いますが、家でも簡単にできる
低糖質かつたんぱく質もとれるピザを
作りたいなぁなんて思いついたのが
なんちゃって厚あげピザ( *´艸｀)
旬のトマトをのせて。
厚揚げを食パンに見立てるように
2ｃｍくらいの厚さにカットし
フライパンで焼きます。
その上に手作りピザソースと
お好きな具材を
のせてオーブントースターで焼きます( *´艸｀)
今回乗せた具材は
ミニトマト、ピーマン、ベーコン
チーズはたっぷりとのせました。
家にある具材でもできますし、
お好きな具材で簡単に作れます♡
皆さんも是非真似してみて下さい。
SUKEHARA
