栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
パンケーキが食べたくて・・・
こんにちは(^^)
夏も本番になってきて
暑い日々が続いていますが
皆さん夏バテなどされていないでしょうか？😖
暑い日は冷たいものが食べたくなる方が
多いのではないかと思うのですが、
私はなぜかパンケーキが食べたくなり、
せっかくなら低糖質なパンケーキを作ってみよう！
と思い、スーパーに駆け込みました💨
おからパウダーとたまごをカゴに入れ、
汗だくで帰宅し、はりきって作ろうと思ったら
豆乳を買うのを忘れていました😹
気持ちはパンケーキだったのですが、
買いなおしに出かける力は無かったので
仕方なく牛乳や豆乳を使わない
おから蒸しパンにメニュー変更😿
ふわしゅわな蒸しパンが出来上がりました✨
写真を撮り忘れてしまったので
レシピを載せます！
材料を混ぜて、レンジでチン！するだけで
とっても簡単に出来たので
皆さんも試してみて下さい(*^^*)
tsukino
次こそおからパンケーキのリベンジがしたいです・・・
