栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
妊婦さんや授乳中でもハーバルライフ☆彡
こんにちは(^^)/
今日は ハーブネタでございます。
だってハーブが大好きだから(*ﾉωﾉ)
▼こんな記事を見つけちゃったのです▼
https://www.medicalherb.or.jp/archives/210003
妊娠中の女性も 産後の女性も
安全性の高い レモンバーム で
心を元気にする
沈みにくくする って発想 なんか素敵じゃないですか？！
当院２階の売店 ミルキーウェイで
レモンバーム入りのおいしいブレンドハーブティー販売していま～す♪
わたしは暑くなったこのごろ
自宅の花壇で栽培している
レモンバームとミントとレモンでハーブウォーターを作って
心も清くなるハーバルライフを楽しんでいます。
ただお水を入れたボトルに
輪切りしたレモンと洗ったハーブを入れるだけ。
３時間後くらいから ハーブの香りとレモンの酸味でおいしくなりますよ(^^♪
ラベンダー、ローズゼラニウム…
何でもかんでも入れちゃいます。
この辺りはニンプさんもOK！のハーブですよ。
お試しあれ！
matsumoto
