栄養科ブログ

引き続き皆様に学術集会の内容を

アウトプットさせていただきます(*^-^*)

『妊産婦の栄養アセスメント』



瀧本　秀美先生のご講演から。

HARUYAMAが先日書いた記事を

ご覧になった方はご存じだと思いますが

日本は低出生体重児（2500ｇ未満）の割合が高いです。

低出生体重児の

約6割は37週以上で

産まれています。

早産にて低出生体重児が生まれるのは

想像がつくと思いますが

通常のお産にて

低出生体重児が生まれるのです。

このことから、

妊娠中に十分な発育が

出来ていないと

考えられています。

つまり、妊娠期・授乳期のみ

の栄養介入だと効果は限定的であると

報告されています。

そこで2021年3月に

「妊産婦のための食生活指針」

が改定されました(*^-^*)

「妊娠前からはじめる

　　妊産婦のための食生活指針」

‘‘妊娠前から‘‘　ここが大事です！！

主食と主菜を組み合わせた食事を

心がけていますか？(*^-^*)

たんぱく質のおかずは

毎食付けられていますか？

葉酸は妊娠前も大切です。

葉酸だけではなく、

ビタミン全般を摂取できていますか？

日ごろから運動をしていますか？

妊娠前からの身体づくりを

心がけてみてはいかがでしょうか？💛

妊娠前も妊娠中も、授乳期も

わたしたちは皆様のサポートを

させていただきたいと思います(*^-^*)

SUKEHARA