栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
正月明けの体重増加★
おはようございます(^^♪
正月明け…
栄養相談件数め～っちゃ爆上がり⤴
でございます。
みなさま 楽しいお正月を過ごしたようです。
ヤバい~~( ;∀;) わたしのことって思った方は
お急ぎ
赤ちゃんの栄養第一のお食事に戻そう♪
高たんぱく！ ですよ。
卵２～3個、お肉、お魚、納豆、お豆腐
中心にいただきましょう。
お腹がいっぱいなのに、
無理に主食（ごはんやパン）を食べないでおこう！
パンだけ、シリアルだけ、麺だけ のお食事はNGですよ～(*´з`)
赤ちゃんは小麦粉や米ばっかりじゃ～育ちませんね。
うまくいきますように♡
matsumoto
