栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
コロナと痩せ
本日は珍しくコロナネタ。
新型コロナウィルス感染症の回復後の後遺症は軽症例にも多いそうですが、
国立国際医療研究センター（NCGM）国際感染症センターの研究グループの発表によれば
倦怠感、味覚障害、嗅覚障害、脱毛は女性に出現が多く
中でも味覚障害、嗅覚障害は若年、やせ形に多いと言うじゃないですか…。
これらの症状を見れば
亜鉛不足があることは、わかりやすい( ;∀;)
普通・肥満型の人が栄養状態がいいとは、言えませんが、
やせ型ともなれば、亜鉛だけでなく他にも多くの栄養素が
不足している状態かもしれないと容易に推察できます。
きっと回復後も個々の体質ばかりでなく、栄養状態が影響しているのでしょう。
女性、若年、痩せ…というキーワードが出てくると
産婦人科の栄養士としては、ちょいと気になります。
罹患しないように普段の生活を心がけることは、もちろんですが
栄養状態をよくすることは、各々ができること(^_^)v
ニンプ真っ只中の人も、産後の人も、
マザーズファイルをお持ちの方は
A29～食事の選び方が書かれていますので参考にしてくださいね。
赤ちゃんのためにも ママ自身のためにも
外食や中食に頼らず、できる限りで手料理をつくり
身体に愛のあるお食事をとることが大切ですよ～♪
そして笑って生活しましょう(*'▽')
▼ 原文はコチラから ▼
matsumoto