栄養科ブログ

10月4日（火）の『和』～nagomi～cookingのご案内です。

魚料理がいまいち幅がない、とのお声をよくいただきます。

そこで魚シリーズといたしました。

主菜、主食、副菜すべてに魚を絡ませランチ試食としましょう♪

妊婦も授乳婦も毎日魚は食べるべし！

これを機会に魚への苦手意識を払拭しましょう。

秋の味覚「菊」

自宅ではなかなか調理することがないと思います。

三杯酢にチャレンジし、菊の酢の物で秋の大人味覚も楽しみましょう。

三杯酢ができると料理の幅が広がります。

和食や魚を難しく考えず、作れる素敵女性を目指し

一緒に楽しい時間を過ごしましょう!(^^)!

秋のスイーツもお楽しみに～～～

時間　10：00～12：30

持ち物はエプロン、ハンカチ、ヘアゴム、スマイル♪

参加費　2000円（当日キャンセルは全額負担となります）

対象　18歳以上男女問わず（お子様は3歳までならキッズランドへご予約可）

matsumoto