栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
【完全予約制】母親❤学級
当院で出産予定のみなさま、
【母親学級】のご予約はもうお済みでしょうか。
当院の母親学級は
【前期】と【後期】に分かれており、
予約制となります。詳細は下記の通りになります。
[前期]
対象
妊娠12～20週の方
日時
毎月第2木曜日 午後2:00～4:00
内容
妊娠中の生活について 妊娠中の栄養について
[後期]
対象
妊娠24～36週の方
日時
毎月第3・4木曜日 午後2:00～4:00
内容
安産にむけて
前期・後期ともに
場所 新館4Fホール
費用 無料
持ち物 母子健康手帳
❤ ご参加は妊婦さまのみとなります。
❤ 参加人数に限りがありますので、
ご希望の方はお早めにお申し込みください。
❤ 日程が変更される場合もございます。
❤ ご予約後のキャンセルは必ず連絡をお願いします。
また、【前期】の学級では栄養士より
食事のお話しがあります。
気になる事、疑問に思っている事等、
当日配布する専用の用紙にご記入下さい。
先日の母親学級ではこんな質問、
ご意見を頂きました。
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・体重の増加を気にして、
炭水化物を摂るのが怖い。
・間食には何を食べたら良いですか？
・フルタイムの勤務の疲れで、
昼食のお弁当が作れません。
コンビニの麺類が多くなってしまう。
・汗をたくさんかくので、水分補給は何がいい？
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もやもやっとした悩みも、
一緒に解決していきましょう＾＾☆
ホームページより、
スケジュールの確認をお願い致します。
https://www.nagai-cl.com/schedule.php
ＨＡＲＵＹＡＭＡ
