栄養科ブログ

栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。

2019-07-05

本日のランチはラップサンドです。

トルティーヤという薄いパンに、

たっぷりの野菜・アボカド・豚肉を入れ、くるくる巻きに。

トルティーヤは元々スペイン語であり、

郷土料理でもある【タコス】も同じ生地が使われます。

（ちなみにタコスは複数形で、

ひとつだけの場合は【タコ】になります＾＾）

今回は豚肉でしたが、

たとえば

・キーマカレー+チーズ

・エビマヨ+キャベツ

・ウインナー+玉ねぎ+ケチャップ

などなど。。

お家にある具材を挟むだけでもGood

今週末や夏休みのランチにいかがですか？

おかずもたっぷり入れてくださいね＾＾

HARUYAMA