栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
2019年7月3日の記事
雨の日でも、憂鬱にならないぞ☆
（今日も雨。。）
もんもんとしながらも
雨に濡れて嬉しそうな紫陽花を見ると
う～ん！こんな日も悪くないなぁと思えます。
単純なわたしです。
天気は変えられないけど、
ココロの持ちようは自分次第で変われますね。
雨の日の私の家での過ごし方は、
食材を買い込み、ひたすら何かを作っています。
（写真は景品で当てたホームベーカリーを使ってクリームパン作り。）
そして少し疲れたら、
自分の好きな映画にひたっています。
地味かもしれませんが、
「無」になれるこんな贅沢な時間がたまらなく好きです。
「恵の雨」という言葉があるように、
自然界の中では雨はなくてはならないもの。
また「しとしと」「ザーザー」
こんな雨音も、
実はリラクゼーション効果があるようです。
目を閉じて、
じっくり、ゆっくり、聞いてみてくださいね。
HARUYAMA
