栄養科ブログ

世間が騒がしいです。

わからないことだらけ。

初めての体験ばかりで心が落ち着かない

そんな方もいらっしゃると思います。

裏を返せば

それだけ安全で安心な生活がしてこられたわけです。

この感謝♥を忘れては　いけないですね(^^♪

大昔の考えたら

今だって屋根があるだけで

着る服があるだけで　本当に恵まれた環境ですね(*^^*)

大好きな方から教わった言葉です。

『自分を整える』

例えば……

自分のためのお茶を淹れてほ～っと一息。

例えば……

お掃除

などがその方法のようで

『自分を整える』

ツールも解釈も様々でいいと思いますが

今のご時世に

大事な話だと思い共有させていただきました。

ちょうど　めっちゃ気合の入った

お風呂掃除♥をしたので

確かに『自分が整った』感がありました(*^^)v

やりたくないことをやるのは

『自分を整える』とは逆のことだそうですので、

無理にお掃除をする必要はありませんよ～。

でも

雑巾片手にお部屋をウロウロしてみたら

スイッチオン♪になってしまったり

するかもしれませんね(*'▽')

ホリスティック的なお話でした(*´ω｀*)

matsumoto