栄養科ブログ

成人後に高血圧になるメカニズムを

ラットの実験で解明した』

との報告が東大の研究チームから発表されました。

妊娠中の母親の栄養不足やストレスにより、低体重で産まれた子どもは

成長後に高血圧などの生活習慣病になりやすいとされています。

この研究は

妊娠中のラットに低たんぱく食を与え、

低体重で産まれたラットを育て観察しています。

多くのラットは

成長すると肥満になって、高血圧も発症！！！

どうやら母体の低栄養により

胎児がストレスホルモンにさらされ脳内遺伝子の働き方が変異

することが原因のようです。

2018年11月14日水曜日　読売新聞夕刊より

当院の妊婦さんも

実際の栄養相談でお話しを伺うと、低たんぱくの方がほとんどです( ;∀;)

好きなものばかり食べていると、

糖質に偏り低たんぱくとなってしまいます。

体重増加を気にしてカロリー制限をしてしまっても

糖質に偏り低たんぱくとなってしまいます。

しっかりとたんぱく質（肉・魚・卵・豆腐・納豆）で

満腹にする習慣が最重要(*^^)v

特に朝や昼の献立に注意しましょう！

妊婦さんの1食1食が大事な赤ちゃんの

健やかな成長を支えているのですよ～(^^)/

matsumoto