栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
2020年7月15日の記事
ノンカフェインコーヒー
妊婦の食生活でよくないもの……
代表のようによく聞く
コーヒー
わたし的には菓子パンやカップ麺の方が
よっぽど 悪いと考えま～す。
ところでこのコーヒーですが、
カフェインが赤ちゃんや母体に影響を与える量を検討すると
１～２杯くらいは、あまり問題ではないようです。
ただ
妊娠中は胃の不調が多くみられます。
つわりのとき、
中期以降の子宮による胃部への圧迫などなど
コーヒーのカフェインは
胃にダイレクトに影響ありますので、
自分の身体をいたわって、胃の調子のいいときにしましょ。
ノンカフェインコーヒーもいろいろな種類が売られています。
インスタントやドリップ式や
カフェオレタイプや
タンポポコーヒー……
そして
本日は写真の玄米コーヒー。
玄米茶とコーヒーを混ぜたような深いお味でした。
吉川ブランドとのこと。
ノンカフェインを探している方、
お見かけになったら、お試しください♪
matsumoto
