栄養科ブログ

先日、珍しくゆっくりと買い物しました。

ゆっくりと買い物すると

たくさん購入しちゃうので、いつも足早に必要なものだけ

とせかせかスーパーを移動します。

私は

乾物のコーナーが好き(*'▽')

ここに15分以上停滞していました。

写真は　その時に

ゲットしたもの達です。

乾物は、日持ちするので　いざというとき大変役立ちます。

しかも干されて水分が抜けた分　高栄養に☆

我が家の食品庫にあった乾物は、

きなこ、青のり、わかめ、糸寒天、小豆、ごま、とろろ昆布、

大豆、干し椎茸、板海苔、もみのり、凍り豆腐、ひじき、

大豆粉、車麩、干湯葉　などなど。

写真のものを使って何を作ったか

またご報告いたします～～(*^^)v

matsumoto