栄養科ブログ

ブログ読者の皆様へ❤

ドッドーン!!

HAPPYな事前予約★

まだ外来などで

オープンにしておりませんが、

3月30日（土）の

10：00-12：30で

年に１度あるかないか?!の

親子で参加の料理教室で開催予定です。

保護者１名＋子ども１名のペア

参加費は3000円になります。

子どもの対象年齢は、

4歳から未就学児までです❤

保護者は、パパママはもちろん

おじいちゃんやおばあちゃんでもo.k.です。

募集は、

５組限定！！

内容は色々とモミモミしておりますが、

楽しい時間になること間違いなし❤

なにより、ママ達が下準備や汚れなどの心配して

イライラしなくていいんです　（笑）

そして子どもも積極的に参加できる。

というメリットがたくさん。

親子参加はかなりご要望の多い内容でしたが、

中々昨年は開催が難しい状況でした。

今年こそは！と気合を入れております。

ご興味のある方は、受付までご連絡ください。

お待ちしておりますね❤

ikuta

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WHO提案の『補完食』を学んでみませんか？

そんなお話をしているのが

ＢＡＢＹ食堂

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2月5日（火）　part１（座学編）

14：30-16：00

2月16日（土）　part１（調理見学＆試食編）

10：00-12：30

＊調理見学&試食編は、2/5のクラスに参加した方、または以前BABY食堂に

参加したことのある方が対象となります。

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part１の対象は、

まだ離乳食をスタートしていない

お子さまのママたち。

お子さまとご一緒でも、

預けてママ1人で参加でも大丈夫です。

座学編にはプレイマットを用意します。

試食見学編ではプレイマットの用意がありません、

必要に応じて抱っこひもをお持ちください。

また、自由に授乳をしてもらっている関係上

パパ達にはご遠慮いただいております。

ご理解よろしくお願い致します。

子どもを預けるのが不安・・・

おっぱいが・・・・

人見知りが・・・

そもそも、子どもに悪い・・・

色々思う事があると思いますが、

ママがゆっくりする時間も

何かに集中する時間も大事です。

そんな時は

当院の託児室＜キッズランド＞を

上手にご利用ください❤

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預ける場合↓

キッズランドのご利用には事前登録＆予約が必要です。

1回1000円です。（通常、受診時の利用は無料です）

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BABY食堂のご予約は受付にお声かけ、お電話ください。

その他、詳細は添付チラシをご参照ください♪

皆様のご参加をおまちしております。

ikuta

12月4日（火）開催

BABY食堂part１へ

ご参加されます皆さまへ

会場が変更になります。

新館４階×

⇒本館１階

　フォーレスタジオへ

＊受付・参加費の支払いは

新館１階となります。

支払後に

本館１階フォーレスタジオへお越しください。

（当日、受付にて再度ご案内いたします。）

その他

＊開場は14：25頃を予定しております。

＊ベビーカーの置く場所が限られております、

車でお越しの方はベビーカーはご遠慮願います。

では、当日皆さまのご参加をお待ちしております。

気を付けておこしくださいね♪

ikuta

12月15日（土）

10：00～12：30

『THEおせち』

毎年大人気のお節料理教室！

参加者の募集がスタートしました。

講師は当院の板前 桜井です。

献立を新たにし、

より参加した方に楽しく

役に立てるように見直しました。

ここ数年採用していた伊達巻や

豆きんとんなどはやめ、

今回は花形人参の作り方、

里芋の切り方から煮方。

人参、大根のなますの切り方、

調味料の配合比率など。

一見ジーミー（地味）で

決してメインにはなりませんが、

メインに負けないくらい

大事な脇役料理たちです。

他にも、桜井が作った黒豆など

御味見があるかも♡

楽しみにしていてくださいね。

実際切り込みをしていただきます、

各自包丁をご持参ください。

今回の技を身につけることで、

お節だけでなく

日常の料理にも生かせると思います♡

新年を手作りお節で華やかに迎えましょう♪

その他詳細はポスターをご参照ください。

みなさまのご参加おまちしております。

ikuta

今年最後になります。

BABY食堂part１（座学編）が

募集開始になりました。

対象は、

まだ離乳食をスタートしていない

お子さま＆ママたち。

お子さまとご一緒でも、

預けてママ1人で参加でも大丈夫です。

プレイマットの用意があります。

また、自由に授乳をしてもらっている関係上

パパ達にはご遠慮いただいております。

ご理解よろしくお願い致します。

次回part①の調理見学＆試食編は

来年2019年２月16（土）を予定しております。

少し間隔があいてしまいます。

すみません;;

もしよろしければ、

BABY①の調理見学編を飛ばして

2019年1月15日（火）のBABY食堂part②座学編）への

ご参加のご検討もいただけます。

こちらの対象は、

食事をスタートしたお子さま＆ママです。

2019年1月26日（土）に

BABY食堂②（調理見学＆試食編）が開催されます。

＝＝＝今後のスケジュール（予定）＝＝＝＝＝＝＝＝

2019年2月5（火）BABY　part①座学

　　　2月16（土）BABY　part①調理見学＆試食

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今年はBABY食堂の開催にかなり力をいれてまりました♡

その反面、通常のお料理教室の開催が少なくせざる得ない状況。

楽しみにしていただいてる皆さま！すいません！

色々と皆さまのご要望を頂く中ですが、

2019年も【BABY食堂】も【和～nagomi～cooking】もどちらも

お役にたてる時間となりますように、引き続き頑張りますね♡

ikuta

11/24に『和』～nagomi～cookingを開催致します。

今回のテーマは

『クリスマス料理　～今年はシーフード de X’mas～』

毎年恒例の高橋シェフによるクリスマス料理の会になります！

クリスマスといえばチキンが定番ですが、

今回はシーフードをメインとした料理になります。

実は参加者の皆様からも“魚料理を学びたい”とのご意見を多数いただいているのです。

ご家庭でも実践できて、かついつもよりおしゃれになるようなレシピを

ご用意しております。

とてもありがたいことにこちらのブログに内容を載せる前にすでに

ご予約いただいている方もいらっしゃいます♪

少人数制の料理教室になりますので、ご興味のある方は是非お早めにお申込み下さい。

皆様のご参加を心よりお待ちいたしております！

IIDA

久しぶりに

お料理教室を開催いたします。

テーマは、

　　　低糖質おやつ

～スポンジの香りに包まれる午後～

低糖質のスポンジケーキを焼いていただき、

■ショートケーキ（生クリーム）

■ロールケーキ（フランボワーズのクリームチーズ）

２種類を作っていただきます。

ハーブティ―と共に、

ケーキを試食いたしましょう❤

うふふ。

優雅な時間になりますように。

お子さまが３歳未満の方は、

1000円でキッズランドをご利用いただけます。

その他、詳細は添付チラシをご覧ください。

皆さまのご参加お待ちしております。

ikuta

7月28日（土）10：00～

の幼児食のクラス

残席が１だけ出ました。

本日までお申し込みできます。

大人だけで楽しくおやつを作って

それをランチにしちゃいます！

うれしい♡たっぷりお土産付き！

http://www.nagai-cl.com//nutrition-blog.php?c=4

作るおやつは

ダイエットにも幼児にも

と～ってもやさしいもの。

しかも簡単です！

ラッキーラストワン　となる席を奪っちゃってくださいね～(*'▽')

楽しい時間の共有を楽しみにお待ちしております！

matsumoto

【板前伝授！魚のさばき方】

８月１８日（土）

１０：００～１２:３０

１８歳以上ならどなたでもご参加いただけます。

当日は鯵をさばき、2品作っていただきます。

その他、もろこしご飯、豚汁、スイーツ、ハーブティはコチラでご用意致します。

調理後のランチタイムを楽しみましょう❤

最近は処理済みの魚が多く、丸ごと売っていてもその場で捌いてくれるサービスがあります。中々自分でさばく機会が少ないこの頃ですね。

皆さんは、家で魚をさばいたことがありますか？

自分でさばいて、お料理する。

このひと手間が美味しさが倍増すること間違いなし！

魚料理のレパートリーも広がるはず。

さらに、今の子どもたちは、海に泳いでいる魚と食べている魚が結びつかない子もいるようです。野菜は畑から収穫するのではなく、スーパーから買うもの・・・のように。

少し時間に余裕がある時に、

魚をさばいているカッコイイ姿を子どもにも見せてあげる。

どうでしょう❤

食育って特別な時間ではなく、

日々の生活で伝えられることが多いはず、ですよね。

私も最近処理済みの購入が多かったので、

次は丸ごと買ってさばいてみます。

ご参加される方は、前日8/17の12：00頃までに使用する包丁をお持ちいただければ、

板前が包丁を研いで準備しておきます！ラッキーサービス！

皆さまのご参加お待ちしております。

ikuta

7月28日10：00～

「幼児食を考えよう」

～離乳食の次は大人と同じごはん？？～

のクラスを開催します。

参加対象者は18歳以上の方です。

できれば出産後がよいと思います。

ハンドミキサーをお持ちいただき、お菓子作りをします。

お持ちでないけどやりたい方は

ぜひこの機会に買ってください。

家でもお作りいただきたいお菓子です。

毎度　お子さんのおやつタイムを考えるよい機会に

なると評判のクラスです。

作ったもの以外に　ランチが付きます。

お子さんのお食事の見直しをしながら

お菓子作りを楽しみ

大人時間で土曜日を満喫しましょう♪

みなさんのご参加お待ちしております！

matsumoto