栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
令和 最初の日。
いよいよ幕開け 新時代！
この時代は、大きく栄養の概念が変わることと期待しています。
さて、一般的には10連休。
みなさま どのようにお過ごしでしょうか？
我が家
春休みに旅行へ行ってしまったので、
今年のゴールデンウィークはキャンプも無し(T_T)
休みもなかなか合わず 仕方ないです。
よって
① お勉強（受験生、小学生、幼児生きてる全てがね、わたし、パパもね、きっと）
継続中！
② お料理 外食はごちそうしてくれる方がいる時だけ
よってキムチ、餃子など普段食べにくいお料理を作ります。
手作りのスイーツやベビちゃん用ごはんもたくさん仕込む予定
ガレージでバーベキューにチャレンジ ♪ いずれも未
③ お掃除 クローゼットと本棚 全て出して整理整頓 済み！
④ お散歩 お弁当持って近所の公園へ 継続中！
⑤ 音楽鑑賞 有楽町の祭典に行ってみま～す。
ナント(*´з`) まあ(*'▽') 健全な！( *´艸｀)
なかなか計画が決まらず、
平成最後の晩餐でやっと家族のしてみたいことが捻出されました☆
基本はおうち生活をenjoyしま～す(^_-)-☆
ニンプさんのお仕事は、毎日の身体のケア。
外食や遠出でいつものペースを乱した生活リズムや食行動には十分注意を♪
よく歩き、リフレッシュして、栄養となるものを頂きましょう♡
毎年ゴールデンウィーク後は太りすぎ妊婦が続出です！！！
特に予定の無い方は
無駄に買い物行ったり、外食行ったりせず
健全ゴールデンウィークをともに過ごしましょうね～(*‘∀‘)
matsumoto
