栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
サバ缶レシピ♪
月別で配布しているレシピは
他院の栄養士と共同で提供しています。
4月は
『サバ缶入り味噌汁』
ちょっと前からサバ缶ブーム！
しかーし、
栄養科では、
ずーっと前からブームです（笑）
それは置いておき。
妊娠中も
産後も
魚に含まれる脂。
つまり、DHAやEPAはどっても重要です！
わかっていても不足しがちな魚を
手軽に食べるのが『サバ缶』
便利ですね。
そのままでも美味しいですが、
サラダの具にしても、
卵とじにしても、
おいしいんです❤
手軽にレシピの
味噌汁アレンジも。
ぜひ、トライ！
してみてください。
さーて、5月のレシピはなんでしょう。
お楽しみに～！
＊レシピは産科外来の
会計機械近くのカウンターに置いてあります。
IKUTA
