栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
赤ちゃんの食事作り
もうすぐ11か月。
最近なんとなく好き嫌いが出てきたような、
それともその時の機嫌の問題なのか。。。
でも明らかに口にもっていくとまず目で確認してから口を開きます。
（今までは反射的に開いていたような感じでしたが）
上の子も１歳あたりから食の好みが出てきたので、
そんな時期なのかもしれませんね。
作ったものを食べてくれないと悩むことも多くなると思いますが、
これも成長のひとつととらえれば、少し気持ちが楽になるのかな。
初期の頃からほぼ毎日（笑）食べさせ続けている『茶碗蒸し』も
少々飽きてきたようです。
でも本当におすすめです！
食べる量も増えてきたので最近は卵３個分の分量で作っています。
そして最近みつけた“いわしとあおさの粉”
を最後に振り掛けるのがお気に入り❤
調味料は何も入っていないのですが、だしと磯の香りで美味しくなります。
栄養価もアップ！！
作り方もとっても簡単なので是非作ってみてくださいね♪
（1/26のブログをご参照ください）
IIDA
