栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
外食なら★
肉三昧！
写真はどれも
肉、ニク、にく。
ニ×ク＝36?!
いや、肉！です。
外来でお会いする妊婦さんには、
タンパク質をしっかり食べましょう。
と、お伝えしてますが、
なぜか
外食になると、
ラーメン
寿司
パスタ
など、
コンビニなら、
おにぎり
サンドイッチ
コンビニスイーツ？
タンパク質が少ない傾向にあります。
外食も選べば
しっかりとママと赤ちゃんの
カラダを育む食事があります❤
肉三昧もよし！
ですよ。
ikuta
