栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
日本のBABYフード（栄養士母ちゃん ランチ 編）
これまでたまに撮っていた
赤ちゃんに持たせているお弁当です。
結構食べますね。
1個あたりが60～80ml
と言うことは、持たせたものだけでおおよそ400kcal。
1歳に必要な母乳やミルク以外の栄養量は約550kcalですので
これに
朝食と夕食が加われば、少し多いかちょうどよいくらいと思われます。
毎日茶色い感じですね。
全くインスタなど気にせず、
ひたすら栄養価と体調を考えます。
茶色の不思議なものの正体が知りたい方は
ぜひ 当院のBABY食堂へおいでください。
伝授いたします！
matsumoto
