栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
旅へ行っても
やっと体を休める休暇でした。
早朝に出発。
それでも朝ご飯は作る。
手作り低糖ライ麦パンをいただいたので、
マヨたまご炒め と レバーペースト と アボカド
をサンドして
紙袋に入れてきっちりと包み持参。
たんぱく質、鉄、脂質 ばっちり(^^♪
どこのお店にも勝てる内容だわ(*'▽')と1人にんまり。
旅の間中、外食となるので
できるところは少しでも と考えました。
楽しいこともしました。
紅芋タルト作り体験。
美しい海を眺めながらの作業は気持ちいい！！！
子どもたちは、タルトに入れる芋ペーストより
口に入った芋ペーストが断然に多すぎでした( ｀ー´)ノ
Tシャツデザインもしました。
台風の中でプールに入ったのもいい思い出です(^_-)-☆
休暇は大事ですね。
とてもいいリフレッシュとなり
仕事への鋭気を養ってきました～～☆
matsumoto
