栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
運動会
この土日は運動会の方が多かったのではないでしょうか。
私もその一人。
保育園で娘、息子の頑張りに、母涙が・・・・
というか、どの子を見ても涙が・・・・
子ども達の成長に感動しておりました❤
朝早くから並んだり、お弁当作りを頑張った親たちも、お疲れ様でした～。
当院シェフも土曜に息子さん達の運動会。
毎年お弁当担当として、朝早くから頑張って作っているとのこと★
きっと、こんがり黒くなって出勤するかと思います。
さて、紫外線でシミなどが気になるところです。
そんなときは抗酸化ビタミン『エース（ACE)』を意識してみてはいかがでしょうか。
エース？
実は、これらのビタミンは夏野菜に多く含まれます。
旬の野菜には、身体にも『旬』なわけですね❤
もちろん、たんぱく質もお忘れなく！
しっかり、体力をつけて梅雨や夏にむかっていきたいですね。
ikuta