栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
仕事初め★
本日より、当院は通常時間で診察を行っております。
全体朝礼があり院長より『健康第一!』と話がでました。
元気があればなんでもできる! by猪木
これも名言ですね！
私の好きな言葉の一つです。
お餅食べ過ぎてませんか～？
お正月を理由に昼頃に起きてませんか～？
今日からすっきり正月は抜け出し夜早く寝る、朝早く起きる！
生活リズムを戻して元気に過ごして欲しいと思います。
と、書いている側で託児室から電話・・・・『息子さん、熱が・・・』と。
あれあれ？これはまずいですね。
1日で復活するためには、しっかりたんぱく質のある夕食にして、早く寝かせようと思います。
ちなみに風邪のときにお粥だけはおすすめしません。
消化にいい卵、豆腐、鶏肉などたんぱく質を摂り入れてくださいね♪
今年も当院ブログもよろしくお願い致します★
写真は元旦に見た富士山です。
いつみても「おお～」と喜びを与えてくれる景色ですね。
ikuta
