栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
今注目のビタミンD
皆さんこんにちわ(*'▽')
新型コロナウイルスが広まってから数年。
様々な研究がおこなわれていますが
血中のビタミンDが少ない人は
多い人よりも新型コロナウイルス
感染症のＰＣＲ検査で陽性になる確率が上がる
という結果が出たといわれています。
ビタミンDとは骨の形成を促してくれたり
妊婦さんにとっても大切な栄養素。
ですが、感染症予防の効果もあると
言われているのです(*^-^*)
ビタミンDは魚や
キノコ類に多く含みます。
食材を工夫してビタミンDを
摂取してみて下さい(*^-^*)
添付している写真は
当院のお食事です♡♡
ＳＵＫＥＨＡＲＡ
