栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
たんぱく質たっぷりヨーグルト
こんにちは(*^-^*)
スーパーやドラックストアを見渡すと
たんぱく質強化の食品がたくさん売られています！
世の中はすっかり
たんぱく質ブーム
ですね( *´艸｀)
たんぱく質強化といえば、
筋肉を付けたい人やダイエット志向の方が
摂取するイメージが多いのではないでしょうか！？
今では、
何歳になっても美しくいたい♡♡
そんな思いで、たんぱく質をたっぷり
食べている方が多いみたいですよ(*^-^*)
もちろん！
妊婦さんや妊活をされている方も
たんぱく質は重要です！！！
たんぱく質は筋肉や皮膚を維持するだけでなく
美しい髪の毛やきれいなお肌を
保つ働きがあります( *´艸｀)
きれいに年を取るためにも
10年後の身体のためにも
栄養たっぷりな食事を心がけたいですね♡♡
写真はスーパーやドラックストア、
コンビニで売っている、
たんぱく質強化ヨーグルトです♡
是非、食べてみてください♡
ＳＵＫＥＨＡＲＡ★
