栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
雨の日の過ごし方
決してすすめている訳ではありません（笑）
先日、雨の休日。。。
外にも出られず、家の中で飽きてしまっている子どもたち。
こんな時のために考えていた 【基地作り】 を提案すると、
即答で
「やる～！！」 と一気にテンションが上がりました。
子どもって好きですよね。
前もってもらっておいたダンボールを切ったり、貼ったり。
すると自転車用のヘルメットを被って登場！
「工事屋さん！」
だそうです（笑）
作って、遊んで、軽く３時間近く楽しめました♪
何気に私も夢中になってしまい、思っていた以上に楽しかったです！
行動が制限され、ストレスもたまってしまいますが、
マイナスなことばかり考えていても嫌になるばかり。
現状の中で楽しく過ごし、笑う！
笑うことは一番の免疫アップだそうです♪
感染症に負けない身体作りは笑顔から！
前向きに楽しく過ごしましょう！
IIDA
