栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
妊活中の方 必見！！
知人のドクターが講師を務める セミナーのご紹介です(^^♪
妊娠前からの体作りは、絶対に必須ですよ～。
妊娠してから食事に気をつけても遅い…ということいろいろあります。
また、妊娠すると運動がままならないので
筋力をつけるどころか、落ちる一方。
筋力と栄養状態は密接に関わっています。
だからしっかりと体作りをして臨んでほしいです。
そして、あっさりと妊娠できればいいのですが
時間が経過するほどメンタルが厳しいです。
体も心も万全で『赤ちゃんのいる生活』に臨むチャンスです☆
少し遠いですが、お時間があえば参加してほしいです♪
matsumoto
