栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
2023年9月5日の記事
一生のうち食べられる食事の回数はいくつ？
みなさんこんにちは( *´艸｀)
今週から川村学園女子大学より
栄養士の卵の実習生がお見えになってます。
実習生から早速学んだことがあります。
それは、、、
「一生のうちに食べられる食事の
回数を考えたことはありますか？」と尋ねられました。
確かに、あと何回私は生涯を終えるまでに
食事がとれるのだろうか・・・と考えていました。
単純計算をすると85年生きるとしたら
9万３千回だそうです。
食事を食べられるのに制限がある・・・
なんて考えたことがなかったです。
いつでも当たり前に食べたいものを
食べられる時代に生きていて、
何不自由なく食べられる身体があるからこそ
疑問に思わなかったことでした。
健康だからこそ好きなものをよく噛んで
飲み込んで、消化して、排出する。
そんな当たり前のことができなるときを
想像するきっかけを与えてくれた実習生には感謝です♡
美味しく食べられること
食べたいものが食べられることは幸せなことだなぁと
しみじみと感じました。
１食、１食を大切に
身体に栄養を送るために
味わって楽しく食事ができるように心がけたいですね♡
左の写真は先日都内にて
産婦人科栄養士が集った食事会のお料理です。
１枚目は
牛のハツを使ったカルパッチョです。
初めて食べたお料理で驚きました。
触感がプルプルでおいしかっです♡
みなさんはどんなお料理が好きですか？
好きなものを食べられる生活が続くように
身体と向き合い健康を維持していきましょう♡
ＳＵＫＥＨＡＲＡ
