栄養科ブログ

火曜日はzoomで

BABY食堂を開催しました。

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました(*^^*)

開催後にいただいた質問について共有しながらお答えしますね。

　Q. 

赤ちゃんに離乳食をあげ始めたら

ミルクを飲む量が減りました。

どうしたらいいでしょうか？

A. 

大丈夫です。

ミルクやおっぱいだけでは栄養が足りないから

離乳食をあげるのです。

赤ちゃんの胃の体積はごはんを食べても広がりません。

だから、離乳食を食べ始めたら当然ミルクの量は減ります。

ミルクが減ってもごはんでちゃんと栄養のあるものを

あげているなら、大丈夫です。

でもミルクより栄養価やカロリーの低いものを

例えば

お粥や野菜などばかりあげているなら、

ミルクを飲む量を心配するより

あげている離乳食のメニューを見直しましょう。

昨日お話ししたようにメニューの選び方は

資料の青くぼやけた部分のお料理からですよ！

初期なら

納豆や卵黄や豆腐、魚、レバーペーストなどが

あげやすいと思います。

それは

何歳になっても同じ★

大人も　子どもも　ニンプも　授乳ママも　なのです。

何を目的に離乳食をあげるのか

その目的からずれないようにしましょうね～(*´з`)

matsumoto