栄養科ブログ

皆さんこんにちは( *´艸｀)♡

寒暖差がかなりある季節ですが

皆さんはどうお過ごしですか？

私は湯船に長く浸かってしまう

今日この頃です。

お気に入りのバスボムを

お休みの前日に使うのが

私の至福のひと時・・・。

おすすめのバスボムはありますか？

さて、私がとてもうれしく感じた

患者様のお話をしたいと思います♡

私たちが行う栄養相談の一つに

母子ともに適正体重でリスクの少ない

お産につなげることという目的があります。

その患者様の活動量にあった

糖質量、たんぱく質量を

お話ししたうえで食事コントロールを

してきました。

1か月以上経ったある日、

その患者様からうれしいお言葉がありました。

「たんぱく質をたくさんとるように

　心がけてから肌ツヤがよくなり

　髪の質も変わった気がします」

　とおしゃっていました。

もちろん、赤ちゃんもすくすく成長♡

さらに、ご自身の体調の変化にも気づき

とても良い影響が受けられていました。

なにより、成果が得られたときや

成果以上の物が得られたときは

幸せや嬉しさが倍増しますよね♡

栄養のことももちろんお話はしますが、

「自分はどうなりたいか」

「本当はどう思っているのか」

というところに私は軸を置き

皆さんの考えをヒヤリングするように

心がけています(*^^*)

ただ自分もそうですが

自分と向き合うことって結構大変だなと思います。

自分が自分を理解できない時もあると思います。

（こんな話をしていると話がそれてしまいますので

ここまで…）

患者様の努力にとても影響されました。

私も日々、精進してまいります。

ＳＵＫＥＨＡＲＡ