栄養科ブログ
栄養にまつわるさまざまなこと、お料理や食事について、私たち管理栄養士や調理師にお気軽におたずねください。
私たちは「食」を通じて、当院を訪れる皆さまの健康や幸せ作りのお手伝いができればと思っております。
2024年4月16日の記事
クタクタに疲れた日に作る手料理
みなさんこんにちは★
昨日はお仕事をし、その他やりたいことがたくさんあり、
体力が持ちませんでした。。。
みなさんと同じく私もクタクタに疲れる日もあります。
時間がないけど自炊はしたい…
身体に栄養があるものが食べたい。
ぼーっと考えていたら
管理栄養士の友人が炊飯器でおかずを作っていることを
思い出しました( *´艸｀)
そしてさっそく、昨夜の鶏肉と大根の煮物を作りました。
疲れていると大好きな料理が
ストレスになるときがあるのですが
（義務感は良くないですね）
炊飯器に調理を任せたらその間に洗濯物を畳んだり
お風呂に入ったり、明日の準備をしたりと
色々とできるじゃないか！と感激した一日でした(#^.^#)
時間を有効活用できるってとってもお得感満載ですね！
炊飯器を買ってよかった～って改めて感じました♡
油が多い調理は向かないそうなので向いている料理を
炊飯器調理で試してみてくださいね♡
ＳＵＫＥＨＡＲＡ
